
瞬變
作者:奇普
更新時間:2017-04-10 00:07:33 [共24章]
最新:第 24 節
出版社:中信出版社
出版時間:2014年4月
ISBN:9787508643076
所屬分類:圖書>成功/勵志>成功/激勵>成功法則
編輯
《瞬變》是一本旨在教會讀者如何讓改變簡單起來的書,屬於社科文化中的行為心理學讀物。本書從一個核心問題入手:如何讓你獲得想要的改變?作者奇普・希思、丹・希思認為,改變不是一個意志力的考驗,意志在這起不了多大作用。改變是個智慧的考驗,如何去用理智指導情感,而不要去用意志力去試圖戰勝情感。理智只是一個騎手,而情感是一頭大象。運用意志力,騎手也許能駕馭大象一時;但是當大象按照自己的性子來的時候,騎手之力是無法控制這頭龐然大物的。這本書並沒有停留在理論和模型上,解決問題才是本書的重點,書中包含三個部分的實際操作方法和大量的案例,帶你走入改變的新境界。
內容
在國際知名行為心理學家希思兄弟看來,阻礙我們改變的重要原因,是我們希望改變的理智思考與存在惰性的情感需求不合拍,它們互相牽制,使我們難以實現改變。如心理學家喬納森・ 海特在《象與騎象人》所説,人類的情感與理智,就如大象和騎象人,騎象人希望走向自己的目的地,但存在惰性的大象卻喜歡原地躑

